Zase se letos neurodily lískáče? Využijte místo nich listy z lísky – mají báječný léčivý potenciál

Líska obecná roste u nás skoro všude. Většinou si jí všimneme až tehdy, když na podzim dozrají oříšky. A když je špatná úroda, zabrbláme jen něco o zbytečném záboru zahrady a doufáme, že to bude napřesrok lepší.

Jenže tahle nenápadná dřevina umí nabídnout mnohem víc než jen mlsání pro dlouhé večery (nebo vítanou přísadu do vánočního cukroví). Její listy, kůra i jehnědy se totiž už od středověku používaly jako léčivo. My doporučujeme zejména listy – umí stahovat, hojit, tlumit otoky a posílit krevní oběh. A používají se opravdu snadno.

Když listy pomáhají víc než pilulky

O síle lísky svědčí i pár střípků z historie – víme například, že si dříve lidé na britských ostrovech dávali lískové listí i do jídla. A ve Skotsku ho dokonce mleli na mouku a pekli z ní chléb. Obsahují totiž látky, které zlepšují průtok krve a brání tvorbě trombů. A jako bonus také skvěle pomáhají při křečových žilách, bolestech břicha, nadýmání, průjmech a dokonce i při hemeroidech. Uleví také při otocích nohou nebo špatném periferním prokrvení.

Bylináři doporučují spařené listy přidat do koupele, pokud vás trápí hemeroidy nebo bolavé nohy. Stačí vzít hrst těch čerstvých (nebo vrchovatou lžíci sušených) a je to. A věřte nebo ne – obyčejné žvýkání čerstvých lístků dokáže zastavit krvácení dásní.

Foto: Pixabay

Čaj na močové cesty i trávení

Lískové listy se ovšem nejčastěji používají do čajových směsí. Už pouhé dva kusy nařezané nadrobno a zalité šálkem horké vody mají mírně močopudný účinek a mohou vám tak skvěle prospět při problémech s močovými cestami. Pomáhají ale i při onemocněních jater a žlučníku, umí totiž podpořit tvorbu a také vylučování žluči.

Čaj z lísky se tedy může při správném užívání stát dobrým domácím pomocníkem nejen pro ty, kdo trpí častými záněty močového měchýře, ale i pro všechny, kdo potřebují zkrátka a dobře trochu rozhýbat trávení.

Antioxidanty i ochrana proti bakteriím

Bohužel zatím nejsou listy lísky v našem bylinkářství tak rozšířené jako třeba kopřiva nebo heřmánek. Ale je to rozhodně škoda. Třeba už jen proto, že se opravdu jednoduše sbírají a uchovávají. Navíc se ukázalo i to, že extrakt z nich má vysokou antioxidační aktivitu a dokáže působit i proti některým bakteriím. Není tedy třeba čekat na oříšky – už listy stojí za to sbírat, sušit a využívat.

A co vy – zkoušeli jste někdy využít listy lísky jako čaj, obklad nebo třeba přísadu do koupele? Nebo vás zatím lákají jen její oříšky? A jak se vám letos urodilo?

Zdroj: https://www.ordinace.cz/clanek/liska-obecna/, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9929368/, https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S030881460700413X

Náhledové foto: Pixabay