Běžně je vyhazujeme a je to škoda. Čaj ze skořápek vlašských ořechů je totiž skvělý na nachlazení

Běžně je vyhazujeme a je to škoda. Čaj ze skořápek vlašských ořechů je totiž skvělý na nachlazení. Také vám zbyla spousta skořápek po louskání ořechů? Pokud nevíte, co s nimi a zároveň hledáte účinný prostředek pro období chřipek a nachlazení, pak můžete spojit příjemné s užitečným. Dnes vám ukážeme recept, který používaly už naše babičky.

Ty totiž uměly využít všechno – i věci, které my dnes vyhazujeme jako odpad. A to platí i o skořápkách. Dnes víme, že obsahují jód, ale i dalších nezbytné prvky, které nám mohou pomoci s rekonvalescencí.

Jak si čaj ze skořápek vlašských ořechů připravit

Není k tomu třeba nic složitého. Budete potřebovat 25 skořápek – myslíme samozřejmě půlky. Nebo hrubý ekvivalent skořápek drcených. Vložte je do hrnce a zalijte asi půl litrem vody. Pak povařte. Od doby varu si odpočítejte 30 minut a odstavte. Nechte trochu vychladnout a přeceďte přes jemné sítko, aby v čaji nezůstaly drobné kousky skořápek.

A máte hotovo, právě jste si připravili dávku na jeden den. Snažte se ji během dne opravdu vypít. Pokud by vám vadila ne úplně typická chuť ořechového čaje ze skořápek, vylepšete ji medem a citronem. Ale nepřidávejte je do horké tekutiny, zbytečně byste se připravili o část látek, které vám mohou s léčbou pomoci.

Foto: Pixabay

Měli byste vědět: čaj ze skořápek vlašských ořechů vás nejenom zavodní. Pomáhá také rozpouštět hleny a zásobí vás i některými potřebnými živinami.

Jak ještě tento čaj využít

Nachlazení už vás přešlo, ale přesto vám doma ještě nějaké skořápky zbývají? Nevadí, uvařte z nich další čaj. Jen tentokrát ho neužívejte vnitřně, ale použijte ho jako ústní vodu. Bude za vás bojovat proti plaku, a navíc působí antimikrobiálně, takže vám dokáže pomoci i v boji proti zubnímu kazu. A to se rozhodně hodí.

Zdroje info: Autorka, https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2214786120300395

Náhledové foto: Pixabay