Novinky
Užitková zahrada
Okrasná zahrada
Fotoreportáže a videa
Tipy a triky
Houby
Domácí zvířata

Novinky
Užitková zahrada
Okrasná zahrada
Fotoreportáže a videa
Tipy a triky
Houby
Domácí zvířata

Domů zdravé tuky

zdravé tuky

sezamová semínka, zdravé tuky, vitamíny skupiny B, snížení cholesterolu, podpora imunity, sezamin

Výživová i zdravotní bomba za hubičku. Sezamová semínka toho umí víc, než většina lidí tuší

Jana Šrámčíková 27. 09. 2025

Sledujte nás na sítích

fb.com/nasezahrada 6,3 tis.+ sledujících
@nasezahrada 1,5 tis.+ sledujících

Nejnovější články

Výživová i zdravotní bomba za hubičku. Sezamová semínka toho umí víc, než většina lidí tuší 27. 09. 2025
Odtokové otvory po stranách květináčů: Stojí za to? 26. 09. 2025
Pozvěte do zahrady karafiáty – právě teď je ideální čas na jejich výsadbu 26. 09. 2025
Jakou zvolit krytinu: Plech nebo střešní tašky? 25. 09. 2025
Levandule v květináči chřadne. Nabízíme řešení, co s tím 25. 09. 2025
Co s nasušenou třezalkou – má skvělé protiplísňové účinky 25. 09. 2025
Jak připravit trávník na zimu. Vertikutace, hnojení a poslední sečení 24. 09. 2025
Skvělá pochoutka: Ryzec smrkový a ryzec pravý patří na pánev 24. 09. 2025
Rybí krmivo jako hnojivo: použít můžete i to prošlé 24. 09. 2025
Domácí tinktura z kaštanů stojí za tu námahu. Poradí si s nemocemi kloubů i se špatnou pamětí. Ale pozor na latex 24. 09. 2025

Nejčtenější články

Trháte ovoce na vlastní zahradě? Čekejte komplikace – letos může od státu přistát i vysoká pokuta 567 447 zobrazení
Posekanou trávu se vyplatí použít. Víme, jak 444 881 zobrazení
Chemický trik u jablek v supermarketech: I proto se prodávají celoročně 402 644 zobrazení
Jedovaté babky: Mýtus s kapkou pravdy 363 077 zobrazení
Tyto vůně kočkám vadí! Zbavte se koček ze své zahrady 348 795 zobrazení
Zákony se změnily a všichni majitelé zahrad by raději měli zamířit na úřad. Jinak jim hrozí pokuta až 400 000 Kč 289 597 zobrazení
Za maskáče až 50 tisíc pokuta? Problém můžu mít trampové, rybáři i výletníci 283 437 zobrazení
Živý plot z tújí: Velká prohra malých zahrad 273 696 zobrazení
Nejčastější chyby při uzení masa. Děláte je také? 273 504 zobrazení
Citrusová kůra je plná pesticidů! Zbavte se jich rychle a jednoduše 264 777 zobrazení

Skvělá pochoutka: Ryzec smrkový a ryzec pravý patří na pánev 24. 09. 2025
Skvělá zapomenutá delikatesa. Jak na škvarky z holubinek 01. 09. 2025
Masáci rostou ve velkém. Jak se pozná muchomůrka růžovka 11. 08. 2025
Hřib kovář je skvělý, přesto ho mnoho lidí nesbírá 23. 06. 2025
Jak na pěstování hub na zahradě. Vyvarujte se zásadních chyb 06. 06. 2025
Hřib kovář už roste. Poznáte ho jednoduše 14. 05. 2025
Roste sírovec žlutoranžový: Recepty z této houby jsou skvělé, hodí se nejen na řízky 09. 05. 2025
Jak kvete řepka, roste i čirůvka májovka, houba se skvělou chutí a léčivými účinky 04. 05. 2025
Jarní houbaření v lese? Dejte pozor na záměnu ucháče se smržem a další chytáky 01. 03. 2025
Čas na domácí houby. Pěstování žampionů, hlívy a shiitake na vlastní kůži 11. 02. 2025

Nekvetou vám hortenzie? Do krásy je nakopne hnojivo ze starého chleba 12. 08. 2025
Sklo v zahradní půdě: tipy, jak na jeho odstranění 26. 05. 2025
Trnovník akát: snadno na něj narazíte, obtížně se ho zbavíte 28. 04. 2025
Stromy, které provoní vaši zahradu. Zvolte šácholan, drmek nebo šeřík 24. 03. 2025
Řeřicha se dá pěstovat celý rok, poklad z parapetu v sobě skrývá mnoho vitamínů 22. 03. 2025
Ohňový strom patří mezi nejkrásnější na světě. Pěstovat ho můžete klidně i doma v květináči 21. 03. 2025
Motýlí keř vyžaduje jarní řez, jinak nepokvete. Pozor, neplatí však pro všechny druhy 20. 03. 2025
Kočičky a jejich sušení: pokud chcete, aby vám co nejdéle vydržely 04. 03. 2025
Zimní jasmín nekvete: příčiny a řešení, jak to změnit 02. 03. 2025
Oleandr potřebuje na jaře seříznout: klíč pro bujné kvetení 26. 02. 2025

Kysané zelí: Počkejte, nakládat ho nyní je zbytečné 19. 09. 2025
Jak na jednoduchý vývar s knedlíčky v kotlíku. Zvládnete to 09. 09. 2025
Skvělý recept: Skvělý vícezrnný domácí chléb z parní trouby 05. 09. 2025
Připravte si rajčatové chipsy. Skvělé lehké zobání plné chuti 04. 09. 2025
Sušení rajčat v troubě krok za krokem. Zvládne to každý 02. 09. 2025
Síla cibule: Skvělá cibulačka krok po kroku 29. 08. 2025
Grilovaný sýr: můžete si ho dopřát, když držíte dietu? 24. 08. 2025
Rostou ve velkém: Jak připravit vepřové maso na houbách 05. 08. 2025
Zavařování okurek krok za krokem pro začátečníky 22. 07. 2025
Grilované steaky jsou skvělé. Jak připravit rumpsteak 20. 07. 2025

Skvělá pochoutka: Ryzec smrkový a ryzec pravý patří na pánev 24. 09. 2025
Skvělý recept: Skvělý vícezrnný domácí chléb z parní trouby 05. 09. 2025
Připravte si rajčatové chipsy. Skvělé lehké zobání plné chuti 04. 09. 2025
Síla cibule: Skvělá cibulačka krok po kroku 29. 08. 2025
Rostou ve velkém: Jak připravit vepřové maso na houbách 05. 08. 2025
Grilované steaky jsou skvělé. Jak připravit rumpsteak 20. 07. 2025
Top recepty z cukety: Slaná cuketová buchta 19. 07. 2025
Dopřejte si právě teď okurkovou polévku, má blahodárný účinek na zažívání 12. 07. 2025
Jak na rychlý okurkový salát. Za pár minut je hotovo 08. 07. 2025
Bramboráky jinak: Zapomeňte na vejce a mouku. Křupavost a chuť jim dodá jiná ingredience 29. 06. 2025

Anketa

Na jakou zeleninu se letos nejvíce těšíte?

rajčata (38%, 1 682 Hlasy)
papriky (19%, 819 Hlasy)
hrášek (13%, 570 Hlasy)
cukety (11%, 501 Hlasy)
ředkvičky (10%, 431 Hlasy)
jinou (7%, 316 Hlasy)
lilek (2%, 81 Hlasy)

Počet hlasujících: 2 146

Nahrávání ...

Novinky na Náš dům

Zmrazené maso má svou trvanlivost: pozor, ať ji nepropásnete 26/09/2025
Tipy na podzimní a zimní dekorace, které jsou snadné a udělají velký dojem! 26/09/2025
Bojovnice pestrá v akváriu: krása, péče a tajemství zrcátka 25/09/2025
Tupé nože naostříte pomocí skořápek i koženého pásku 25/09/2025
Máte parfém v koupelně? Důvody, proč je to špatně 25/09/2025
Nevšední využití kečupu: pomůže se rzí i připáleným hrncem 24/09/2025
Psi pod lupou: Nečekané zajímavosti o jejich světě 23/09/2025

Novinky na Plné zdraví

SMART fitness cíle: Jak si správně nastavit cestu ke zdraví 26/09/2025
Zahradní terapie: Co je hortikulturní terapie? 26/09/2025
Jídlo jako „levný dopamin“: kdy z úlevy vzniká problém a jak z toho ven 26/09/2025
Jak zvládnout vypadávání vlasů po porodu 25/09/2025
Když koleno bolí: jaké jsou příčiny a jak se bolesti zbavit 25/09/2025
Poporodní břišní pásy: Pomocník, nebo zbytečnost? 24/09/2025
ADHD, nebo jen jiný typ osobnosti? Lze to určit 24/09/2025

Novinky na Epeníze

Češi se chtějí učit nové dovednosti: firmy je ale neumí využít 26/09/2025
Kolín řekl dost. Za děti z okolních obcí, které tam dojíždějí do školy, bude vybírat více peněz 26/09/2025
Nebetyčná drzost: Odškodné pro Mynáře 1,9 milionu 26/09/2025
Washington zachraňuje Mileiho: 20 miliard dolarů má stabilizovat Argentina před volbami 25/09/2025
Češi už v obchodních domech nechtějí jen nakupovat. Prostory se mění v něco jiného 25/09/2025
Učitelé pod palbou: Prázdninářům a pijákům kafe zvýší plat 25/09/2025
S podzimem přichází povinnost: proč se vyplatí zkontrolovat komín včas? 24/09/2025

Novinky ve Světě cestovatele

Souostroví, které budí pozornost. Nekrade se tu a žije zde více krav a ovcí než lidí 26/09/2025
Sopka v Tanzanii odhalila pravěké lidské stopy – ženy hledaly potravu a muži se poflakovali kolem 26/09/2025
Phuket hlásí tragický týden: čtyři turisté zemřeli u moře 25/09/2025
Už se to chystá – největší ptačí park v ČR přinese zajímavá překvapení 25/09/2025
Jo, jo – cesťák jen tak nevyplníte. Nás to dohnalo pokaždé během narozenin 25/09/2025
Takřka nejmenší moře na světě nadchne jedinečnou atmosférou a historií. Je snadno dostupné 24/09/2025
Rozmazané značky, únava, suché oči: kdy zaparkovat a zajít k očnímu 24/09/2025

Copyright © 2025 Naše zahrada
Provozovatel: SUNWEBS s.r.o.

Zahradní 302, Bystřice pod Hostýnem 768 61

IČ: 19200706, DIČ: CZ19200706

SUNWEBS

Šéfredaktor: Radek Štěpán, email: [email protected]

Redaktorky: Jana Šrámčíková, [email protected],
Jana Šmatlavová, [email protected],
Kateřina Lulková, [email protected].

Kopírování textů zakázáno, obrázky použity z freeimages.com, pixabay.com a vlastní galerie autorů.
Naše zahrada je hobby magazín a žádné rady nemají právní charakter.

Ochrana osobních údajů - Nastavení personalizace