Bylinkové směsi na zažívání pro každého

Trápí vás nadýmání, špatné trávení nebo třeba podrážděný žaludek? Není třeba hned sahat do domácí lékárničky, leckdy vám mohou pomoci i ty správné směsi bylinek. A nezáleží na tom, jestli jste kojící matka, osoba s alergií na laktózu nebo bylinky potřebujete pro své novorozené dítě. Pro každého se tu něco najde.

Dnes bude hrát hlavní roli zejména anýz. Pomáhá totiž na celou řadu zažívacích neduhů a jeho užívání skrze mateřské mléko je bezpečné i pro nejmenší miminka.

Čaj na trávení s anýzem, fenyklem a zázvorem

Všechny tyto bylinky mají na naše zažívání skoro až zázračný vliv. A v jakém poměru je smíchat?

• 1 lžička anýzu
• 1 lžička fenyklu
• 1 lžička jemně nastrouhaného zázvoru
• asi 300 ml vroucí vody

Všechny ingredience nasypte do většího hrnku, zalijte vodou a přikryjte pokličkou nebo talířkem. Nechte 15 minut odpočívat a poté vypijte. Ovšem nikdy na lačný žaludek, ten byste ještě více podráždili. Pijte po douškách a to vždy před těžkým jídlem nebo 2-3x denně, dokud se váš stav neupraví.

Zdroj obrázku: Pixabay.com

Přírodní pomoc pro zažívání

Nechcete čekat, až se čaj připraví? Vyrobte si praktický zažívací prášek. Stačí smíchat stejný díl:

• anýzových semínek
• fenyklových semínek
• kořene hořce žlutého
• a půl dílu skořice

Vše roztlučte v hmoždíři nebo roztlučte do homogenní směsi. A jak tenhle prášek na zažívání užívat? Stačí na špičku nože 2x denně. A uskladněte ho v dobře uzavíratelné nádobě.

Pro dobré trávení kojících maminek i jejich miminek

A co dělat, pokud se vy nebo vaše miminko potýkáte s nadýmáním a dalšími zažívacími obtížemi? Vezměte stejný díl jeřabiny, anýzu a fenyklových semen a smíchejte. Čaj si poté připravíte z jedné lžičky této směsi. Podporuje tvorbu mateřského mléka a pomáhá i zažívání. Nejlepší je popíjet jeden šálek během celého dne.

Zdroj náhledového obrázku: Pixabay.com