Oregano se nehodí jen do kuchyně, uplatní se i jako užitečná léčivka

Oregano se nehodí jen do kuchyně, uplatní se i jako užitečná léčivka. Oregano nepatří jen na grilovačku, je to také užitečná léčivka. Oregano je oblíbené koření ze Středomoří, které disponuje řadou užitečných zdravotních výhod. Stačí jej konzumovat pravidelně a získáte dostatek antioxidantů.

Předchází virovým infekcím

Oregano a některé jeho složky pomáhají také chránit tělo před působením potenciálně nebezpečných virů. Tyto účinky jsou opět důsledkem působení karvakrolu a thymolu, dvou účinných antioxidantů se silnými detoxikačními vlastnostmi. Podle některých zjištění může dokonce pravidelná konzumace této byliny předcházet žaludečním potížím vyvolaným virovými nemocemi, jako je například bolest žaludku, nevolnost nebo také průjem. Za zmínku stojí i skutečnost, že se osvědčil také při léčbě herpesu, nepříjemného kožního onemocnění.

Foto: Pixabay

Snižuje zánět

Zánět je běžná reakce imunitního systému, ke které dochází v důsledku určité nemoci nebo zranění. Pokud se z něj však stane chronický problém, může přispívat ke vzniku nemocí, jako jsou srdeční choroby, cukrovka 2. typu nebo například také autoimunitní onemocnění. Abyste se před těmito potížemi ochránili, můžete přidat do svého jídelníčku oregano, které obsahuje antioxidanty, jež pomáhají neutralizovat volné radikály a tím také zmírňovat zánět.

TIP: Zlatavá strouhanka, šťavnaté maso a ta nezaměnitelná vůně – český řízek prostě nikdy nezklame. Naučte se ho dělat jako profíci.

Pomáhá proti bakteriím

Stejně tak stojí za zmínku éterický olej na bázi oregana, který je jedním z nejúčinnějších prostředků proti různým bakteriálním a kožním onemocněním. Je ovšem důležité poznamenat, že vědci vyžadují další studie a výzkumy, které by tyto vlastnosti dokázaly potvrdit.

Zdroj: https://www.mehmetpicak.com/2021/11/28/kekigin-faydalari-nelerdir-kekik-yagi-neye-iyi-gelir-nasil-kullanilir/, https://www.healthline.com/nutrition/6-oregano-benefits

Náhledové foto: Pixabay