kyselina listová
Máte problémy s trávením? Nevolnost, zvracení, bolest žaludku či častý průjem mohou být jasným příznakem toho, že naše tělo nemá dostatek kyseliny listové. Jazyk bývá citlivý na dotek a polykání nebo dokonce mluvení nám způsobuje bolest. Kromě toho nás také…
Kyselina listová, někdy označovaná jako vitamín B9 nebo folát, se podílí na tvorbě DNA, na dělení buněk v těle, tvorbě krve a růstových procesech. Podle současných doporučení bychom měli zkonzumovat zhruba 400 mikrogramů této kyseliny denně, těhotné ženy nebo ženy,…
Kyselina listová je formou vitaminu B9, vitamínu, který je rozpustný ve vodě. Je to klíčová složka při výrobě nukleové kyseliny, která je součástí veškerého genetického materiálu. Vitamín B9 a jeho formy provádějí zásadní funkce při vytváření červených krvinek, předchází ztrátě…