Odvodnění organismu prostřednictvím bylinek

Odvodnění organismu: Zdroj náhledového obrázku Pixabay.com

Organismus, který zadržuje vodu, nepatří mezi zdravé organismy. Bohužel, zadržování vody je častým problémem – a vyskytuje se čím dál častěji. Problematičnost tohoto stavu si můžeme znázornit tak, že místo lidského těla si představíme vázu s vodou. Voda, která ve váze stojí několik dní, už není čirá, objevují se v ní malé nečistoty. Pokud necháme vodu ve váze stát ještě déle, můžeme být svědky toho, že z vody se stane zapáchajíci tekutina. A něco podobného se děje i v lidském těle.

Koho se zadržování vody nejvíce týká?

Zadržováním vody trpí častěji ženy než muži. Obecně lze ale říci, že za tímto problémem stojí hned několik nesprávných návyků, jako je nedostatek tělesného pohybu, nedostatečný pitný režim, příliš mnoho soli a sladkostí. Vodu zadržují ženy užívající antikoncepci. Čím jsme starší, tím více se nás problematika týká. Člověk, který zadržuje vodu trpí natékáním nohou, zvyšováním celkové hmotnosti, a to zejména v oblasti břicha.

Ostropestřec mariánský: Zdroj obrázku Pixabay.com

Bylinky pro odvodnění organismu

Kromě toho, že zapracujete na příčinách toho, proč je váš organismus zavodněný (málo pohybu, nedostatek pohybu atd.), se můžete zaměřit také na příjem několika bylinek, které s tímto problémem pomohou bojovat. Mezi ně patři rostliny uvedené níže:

  • Ostropestřec mariánský: Rostlina s latinským názvem silybum marianum posiluje funkci jater.
  • Locika kompasová: Lactuca serriola se v lidovém léčitelství používala k odvodňování organismu již po celá staletí.
  • Pampeliška lékařská: Taraxacum officinale je známá svými močopudnými funkcemi. K účelu odvodnění organismu se používají zejména její kořeny.
  • Zelený ječmen: Hordeum vulgare podporuje metabolismus, chrání organismus před překyselením i před zavodňováním.
  • Petržel: Petroselinum je zodpovědná za lepší funkci ledvin, což napomáhá při odvodňování.
  • Přeslička rolní: Equisetum arvense má močopudné účinky.
  • Bříza bělokora: Betula pendula se využívá ve formě čaje ze sušených listů, protože má silné detoxikační účinky.
  • Kopřiva dvoudomá: Urtica dioica odstraňuje přebytečnou vodu z těla, používáme ji ve formě čaje.
  • Řebříček obecný: Achillea millefolium má detoxikační a močopudné účinky.

Zahrada je mým dlouhodobým koníčkem. Zkouším nové věci a ráda se s vámi o ně podělím!

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *