Hydratace
Stres je v dnešní době běžnou součástí života. Ať už je způsoben pracovním vytížením, rodinnými povinnostmi, nebo nepředvídatelnými životními událostmi, může mít negativní dopad na naše fyzické a duševní zdraví. Jedním z nejefektivnějších způsobů, jak se se stresem vyrovnat, je…